wie die Kontrolle von Diabetes und Vermeidung weiterer Komplikationen

Diejenigen, die Diabetes haben oft leiden beide kurz-und langfristigen Probleme. Unangenehme negativen Auswirkungen von Insulin geführt hat, ist ein Beispiel. Viele Diabetiker, die Insulin Erfahrung negativen Auswirkungen wie Finger Taubheit, Schmerzen im Bein, schmerzende Muskeln, etc. Einige nehmen sogar von Neuropathie leiden. Wenn nicht richtig kontrolliert und behandelt wird, kann Diabetes zu weiteren Komplikationen und schädlicher Probleme im Laufe der Zeit führen.

Ein abrupter Anstieg oder Rückgang der Blutzuckerspiegel kann in vielen unangenehmen Symptomen führen. Schwindel, Verwirrtheit, Übelkeit, Muskelschmerzen, Finger Taubheit sind die häufigsten Nebenwirkungen oder Symptome. Viele Diabetiker finden es schwer, diese unangenehmen Symptome zu verhindern. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die dazu beitragen, diese Symptome können.

Tägliche Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels ist ein Muss. Aber Sie wollen ja auch nicht um den Finger stach dreimal am Tag. So ist es ratsam, wenn Sie eine moderne Blutzucker Messgerät, das nicht den gewünschten Komfort zu durchbohren Finger erwerben können.

Einige dieser Blutzuckermessung Geräte enthalten einen winzigen, aber leistungsstarken Laser, durchbohren ein Loch, durch das Blut sickert. Sie produzieren nur ein leichtes Kribbeln. Andere prickless Messgerät Sinne Blutzuckerspiegel durch die Haut mit Hilfe eines Infrarot-Strahl und erfordert keine Blutprobe überhaupt.

Die Blutzuckerwerte über 200 mg / dL (mg / dL = Milligramm Glukose pro Deziliter Blut) oder unter 60 mg / dL gelten als ungesund. Das Ziel ist, die Glucose-Insulin-Gleichgewicht so nahe normalem Niveau zu halten. Nicht-Diabetiker haben meist eine Nüchternblutzucker (FBS), die unter etwa 99 mg / dL ist.

Überernährung und mangelnde Bewegung kann dazu führen, unseren Blutzuckerspiegel steigen. Niedrige Blutzuckerspiegel (unter 60 mg / dL) kann ein verursacht durch zu viel Insulin, das Auslassen von Mahlzeiten, übermäßiger Alkoholkonsum und über-Training.

Unter einer normalen und gesunden Zustand, wird Insulin zu regulieren das Niveau der Glukose im Blut, wenn es über 200 mg / dL Überspannungen. Also, die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels geht es nicht um das Erreichen eines statischen Zahl, sondern es geht um das Treffen der richtigen dynamisches Gleichgewicht.

Neben der Überwachung der Blutzuckerspiegel regelmäßig, sollte ein Diabetiker besuchen auch einen Arzt und erhalten eine A1C-Test vierteljährlich. Die A1C-Test liefert ein Bild, gemittelt über einen Zeitraum von Monaten. Das ist Ihre Blutzuckerwerte möglichst nahe an normal wie möglich zu halten und zu minimieren Komplikationen, die Schäden an Ihrem lebenswichtigen Organen wie den Nieren, Augen, Herz-Kreislauf-System und Nerven verursachen könnten.

Beachten Sie, dass die Überwachung der Blutzuckerwerte allein ist nicht genug, zu kontrollieren Diabetes, Ernährung und Bewegung spielen eine wichtige Rolle bei der normalen Blutzuckerspiegel zu erreichen. Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung kann nicht nur helfen, Körperfett zu reduzieren, sondern auch zu halten Ihren Blutdruck auf der richtigen Ebene. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von schweren Diabetes Probleme wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Nieren-, Augen-und Nervenschäden.

Mit etwas Disziplin und gesunder Lebensstil kann ein Diabetiker sicherlich Überwindung der Krankheit und die Nebenwirkungen, und ein normales Leben führen.